Та амжилтанд хүрэхийг хүсч буй зүйлийн талаархи тодорхой алсын хараатай сайхан амьдралыг бий болгож чадна
Амьдралд анхаарлаа төвлөрүүлэх эхний алхам бол алсын харааг илэрхийлнэ. Энэ нь таны баяр хөөр, амжилт, дэлхийд оруулсан таны хувь нэмэр, таны алдар суу, өв залгамжлал гэх мэт зүйлсийг хэтийн төлөвтэй болгоход тусалж чадна.
Өөрийн Зөнгийн танилцуулгын төслийг бэлтгэх
Өөрийнхөө алсын хараатай танилцуулга бэлтгэх бэлтгэл нь олон үзэл бодол, хайхрамжгүй байдал, тусгал юм. Энэ нь бүх бодол санаагаа нэгтгэх цаг хугацаа шаардагдана. Эхлэхийн тулд өөртөө туслах асуултуудыг асуу. Шударга байх. Таны хариултууд нь таны алсын харааг илэрхийлэхэд тусална.
| Өөрийгөө асуух асуултууд |
|---|
| Таны хамгийн дуртай 10 зүйл юу вэ? Эдгээр нь долоо хоног, сар, жилүүдэд байхгүй бол 10 зүйл юм. |
| Та ажилдаа сэтгэл хангалуун байхын тулд гурван өдөр юу хийх ёстой вэ? |
| Таны таваас зургаан хамгийн чухал үнэт зүйл юу вэ? |
| Амьдралын дараахь бүх талыг бие бялдар, оюун санааны, ажил мэргэжил, ажил мэргэжил, гэр бүл, нийгмийн харилцаа, санхүүгийн аюулгүй байдал, оюун санааны хөгжил дэвшил, анхаарал болгоомжтой байлгах нэг чухал зорилтоо бич. |
| Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт амьдралдаа хэзээ ч ажиллахгүй байсан бол ажиллахын оронд таны цагийг яаж зарцуулах вэ? |
| Амьдрал дуусмагц та хийхгүй байх, харах эсвэл биелүүлэхгүй байхдаа юу харамсах вэ? |
| Хүмүүс таны талаар болон таны амжилтанд ямар давуу талууд байгаа вэ? Та өөртөө ямар хүч чадал үздэг вэ? |
| Бусад хүмүүст ямар сул талууд байгаа талаар таны талаар болон таны сул талыг юу гэж үзэж байна вэ? |
Та мөн сэтгэн бодох чадвартай нэмэлт асуултуудыг судалж болно.
Таны алсын хараагаа хөгжүүлэх
Та эдгээр асуултын талаар асууж, чухал ач холбогдолтой гэж үзсэн бусад хүмүүстээ хувийн алсын хараагаа мэдүүлэхэд бэлэн байна. Эхний хүнийг бичиж, ирээдүйд хүрэхийг хүсч буйгаа илэрхийл.
Тайлбар бичсэн зүйлээ амьдралдаа хэрэгжүүлж байгаа мэт бичээрэй. Зарим мэргэжилтнүүд 50 үгтэй эсвэл бага үгийг зөвлөж байна, гэхдээ үгийн тоо мартаж, таны амьдралд болон ирээдүйнхээ төлөө хүсч буй алсын харааг бүрэн илэрхийлж чадна. Илүү нарийвчлан таны дүр төрхийг бүтээдэг бол үүнийг илүү сайн харах боломжтой.
Сэтгүүлч, зохиолч Брайн Трасигийн өгүүлснээр ерөнхийдөө таны бичсэн зорилго , мөрөөдөл, төлөвлөгөө, үзэгдлийг ерөнхийд нь биелүүлдэг . Бичсэн зорилгоо бичиж бичих нь амжилтанд хүрэх хүч, амлалтыг өгдөг.
Таны хувийн алсын хараа мэдэгдэл нь таны амьдралд болж буй зүйлээс хамааран өөрчлөгдөж болно гэдгийг санаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хичнээн бүрэлдэхүүн хэсэг хэвээр үлдэх талаар та гайхаж байж магадгүй.
Хүмүүс өөрсдийн хувийн алсын хараатай холбоотой хэсгүүдийг байнга даван туулж байх үед дотоод амар амгалан, баяр баясгаланг мэдэрч чаддаггүй. Таны хувийн алсын хараатай мэдэгдэл танд адилхан нөлөө үзүүлнэ.
Өөрийнхөө зохистой амьдралыг төсөөлөөрэй
Тереса Квадройзи, гэрчилгээжсэн амьдралын дасгалжуулагчийн хэлснээр та амьдралынхаа хэв маягийг яаж хүсэхийг хүсэх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.
"Үйлчлүүлэгчидтэйгээ хийж байгаа анхны дасгалуудын нэг нь тэднийг амьдралаа төсөөлөхийн тулд тэдний амьдралыг төсөөлөхөд оршдог. Үдэшлэг ээж нь хүсэл эрмэлзэлээ өгч, өглөө босоод бүгдийг нь ирээрэй Үнэндээ энэ нь айдаст суурилсан, болзолт болзол бүхий ертөнцийг, гутрангуй үзэл бодлоор, боломжууд руу шилжүүлэхэд тусалдаг.
Квадроззи хэлэхдээ хүмүүс амьдралынхаа туршид амьдрах чадваргүй болж, эдийн засгийн хямрал, ажил хөдөлмөрийн амьдралдаа тодорхойгүй байдал зэрэг эргэн тойронд нь байгаа сөрөг хүчин зүйлсээс татгалздаг. Үүний зэрэгцээ, бодит байдал дээр дэлхий ертөнцтэй шинэчлэгдэж, шинэ боломжуудыг бий болгох бүхий л боломжууд бий.
Quadrozzi ийн хэлснээр, "Та юу хийхийг хүсч байна вэ? Дэлхий ертөнц ямар хэрэгцээтэй вэ? Та ямар ялгаатай байна вэ?" Авьяасаа ашиглана уу. Өөрийн бодитой бай.
Та бүхэн өдөржингөө найдвар, мөрөөдлөө биелүүлж байгаа мэт амьдардаг. Учир нь тэд өдөр бүр тэдний заримыг гүйцэлдүүлэхийн тулд ашигладаг. Энэхүү амлалт үүргийн ач холбогдлыг танд болон таны амьдралыг таньж мэд.
Америкийн хобби телевизийн хошин шогч, урам зориг өгч буй жүжигчин Роберт Х.Шюллер "Хэрэв та чадахгүй бол та яах байсан бол?"