Энэ цаг үеийн гацаагаас зайлсхий

Зарим чөлөөт цагаа хийхийг хүссэн зүйлээ хийхэд бэлэн үү?

Ажлын эхчүүд үргэлж нэг зүйл дээр цаг хугацаа бага байдаг. Бид эцэг эхийнхээ бүхий л үүрэг хариуцлагыг дүгнэхийг хичээдэг - оройн хоол хийхэд туслахын тулд гэрийн даалгавраа хийхэд туслахыг хичээдэг. Бид байнга даалгавраа дуусгахыг оролдож байх хугацаандаа дэмий үрэхийг хичээдэг. Энэ шалтгааны улмаас цаг хугацаа хэмнэхийн тулд цагийг хэмнэх хэрэгтэй. Дараах хугацааг хэмнэхийн тулд дараах цаг хугацааг богиносгож оролдоод үзээрэй.

Санамсаргүй хүмүүстэй урт хугацааны жижиг ярианы утасны дуудлага хийх

Дараагийн Бямба гаригийн блокийн паплак намын хуваарьтай байгаа эсэхийг мэдэх шаардлагатай байгаа хөршүүд гэх мэт хүмүүс рүү түргэн бичсэн мессежээр урт утасны дуудлагыг орлуулаарай.

Гэрийнхээ дэмийрэлтэй холбоотой чухал баримтуудыг хайж олох

Цаас, хог мэйлийг хаяхдаа долоо хоногт доод тал нь гурван удаа ширээ, дэлгэц дээр байрлуулна. Тодорхой газруудад үнэт цаас болон бусад баримт бичгүүдийг байрлуулах.

Гэрийн даалгавраа дуусгахын тулд хүүхдүүдээ хойшлуулах

Хүүхдүүдээ шагналын урамшуулал, амралтын өдрүүдийн гэр бүлийн аяллын амлалтыг цаг тухайд нь хийж дуусгахад нь туслах. Гэрийн даалгавраа бүрэн гүйцэтгэж, засч залруулахад зөвхөн шагналыг өгнө.

Машины түлхүүр гэх мэт буруу зүйлсийг хайж олох

Чухал ач холбогдолтой газрыг томилж, тэдгээрийг нэг газар дээр байлга.

Хүүхдүүдээ дараа нь өөрсдөө авахыг хүсч байна

Хүүхдүүддээ зориулж дуу дуулах, хамтдаа тоглож байхдаа хөгжилтэй байлгах.

Тэдэнд өгөх удирдамжийг жагсааж бичих эсвэл ажлын жагсаалт гаргах хэрэгтэй. Гэрийн ажил хийхэд хүн болгоны амттан авдаг!

Албан тушаалтай алдсан бичиг цаас хайх

Бүх баримт бичгүүд категориор ангилагдсан үр дүнтэй бүрдүүлэх системийг боловсруулах . Ирээдүйд тэдэнд хэрэгтэй үедээ алга болохгүй гэдгийг батлахын тулд бүх баримт бичгийг өөрсдөө бөглө.

Үлдсэн баримтыг сканнердаж, үлдсэн хэсгийг нь жижигрүүлэх хэрэгтэй.

Төслийг дуусгах гэж оролдохдоо өөртөө илүү их ажил хийх

Таны ажлын хуваарьт шууд хандах. Урьдчилан идэвхжүүлснээр та гүйцэтгэлд шаардлагатай аливаа ажлыг хийж гүйцэтгэх болно.

Даалгавар биелүүлэхээр захирлуудыг хүлээж байгаа хүмүүс

Төлөөлөгчийн үүрэг хариуцлагыг хүлээх, ажил үүргийн гүйцэтгэлийг хамгийн үр дүнтэй байдлаар хэрхэн гүйцэлдүүлэх тухай зааврыг өгнө.

Таны ажлыг дуусгахад шаардагдах ярианы хамт ажиллагсад

Хамтран ажиллагсад ажлын өдрийн туршид тантай ярилцах үед харилцан яриаг богиносгож эсвэл гэр бүлээ гэртээ хүргэхийн тулд эргэж ажил руугаа эргэж очих хэрэгтэй гэж эелдгээр хэлэх хэрэгтэй. Дараа нь тэдэнтэй холбогдох цаг гаргаж, харин 5 минутын турш социализацийг хязгаарлаж, таны цагийн хуваарийг тасалдуулахгүй.

Ширээн дээрээ мөрөөдөж байна

Хэрэв та ажлын үүргээсээ санаа зовж байгаа бол өөрийгөө замаасаа эргүүлэн авахыг хичээ. Өөртөө өдөр бүр өгдөг (таны босс биш ч гэсэн). Хэрэв та үдийн хоолны өмнө төсөл дуусах гэж байгаа бол энэ хугацаатай уулзахаар өөрийгөө хүчирхийл. Таван минутын завсарлагатайгаар интернетээр аялах эсвэл албан тасалгааны газрыг тойрон алхахын тулд ажлаа дуусгахын тулд минутын завсарлагатай байх хэрэгтэй. Гэхдээ таймер ашигла. Таван минут 30 хүртэл сунгахгүй.

Social Media дээр Surfing

Хүн бүрийг юунд хүртэх ёстойг мэдэх хэрэгтэй юу? Дэлгэцнээс завсарлага авахын тулд өдрийн хоолондоо хэдэн минут зарцуул. Хэрэв та шөнийн цагаар аялж үзвэл, эдгээр минутын турш, хүүхдүүдтэйгээ эсвэл бусад чухал ач холбогдолтой зүйлсийг аваарай. Онлайнаар биш, бодит амьдрал дээр бодит хүмүүсийг анхаарч үзээрэй.

Тиймээ, бид цагийг үрсэндээ буруутай. Хэрвээ та зорилгодоо хүрэхгүй бол маш их баяртай байх болно. Хэрэв та цаг хугацаа хэмнэхийг үнэхээр хүсч байгаа бол тийм цаг үеийг төөрөгдүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Elizabeth McGrory шинэчлэгдсэн