Өглөө бүр шөнөөр амьдралаа илүү хялбар болгох
Ямар ажил эрхэлдэг ээж хэдэн шинэ зөвлөгөөг сурахыг хүсэхгүй байна вэ? Бид бүгд санал сэтгэгдэл төрүүлэхдээ дуртай байдаг. Учир нь энэ нь бидэнд бодох эсвэл санаа зовох зүйл бага байдаг.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь дадал зуршлууд нь автоматаар болж, гэрээсээ түгжигдэх эсвэл ажил мэргэжлээ хаанаас олохыг хүсч байгаа гэх мэт илүү чухал зүйлсийн талаар бодож чөлөөтэй ярих болно.
Өглөөгүүр сэрээд шөнө нуран унах хүртэл сэрэмжлүүлснээр эдгээр зохион байгуулалтын зөвлөмжүүд нь таны өдөрт хялбар болгож, илүү их цагийг зугаатай өнгөрүүлэхэд туслана.
01 Цэвэр ариун нандин үе танд цаг зав, баяр баясал, энергийг өгдөг
Хэрвээ танд ... бага байвал зохион байгуулалт бага байх болно. Тиймээс цэвэршүүлэх хөтөлбөрийг эхлүүлээд, эдгээр удирдамжийг дагана уу! 02 Хүүхдүүдэд хувцасаа оруулаарай
Өглөөний тань зохион байгуулах үзүүрийг оройн цагаар эхэлдэг. Хэрвээ боломжтой бол хүүхдүүдээ унтлагын өрөө рүү оруул. Зарим эхчүүд дасгалын хувцас өмсөж, унтаж амрахаас өмнө дугуй унаж явдаг. Ээжийн хувьд сайн зүйл нь хүүхдэд сайн байж чадна. 03 Хэцүү чөлөөт үдийн хоол хийх зөвлөмжүүд
Өөрийнхөө гэр бүлд зориулж үдийн хоол хийх ажлыг боловсронгуй болго. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хүүхдүүдийн дундах хаалгаар гарч явахад хамгийн сүүлийн минутын өглөөний хоолыг гал тогооны өрөөнд тасалж дуусгах болно. Эрчим хүчний өргөлтийн тухай ярих 04 Ажлын байрны хөдөлмөр
Зөвлөмжийг зохион байгуулахад хамгийн халуун сэдэв бол угаалгын газар юм. Идэвхтэй гэр бүл нь ачаалал ихтэй, бохир хувцасаар хуримтлагддаг. Энэ зохион байгуулалтын үзмэрээр таны Бямба гарагт угаалгынээс чөлөөлөгдөх болно - гадагш гарч, сайхан өнгөрүүлээрэй! 05 Хоолны хайрцаг шиг Pinterest ашиглах
Оройн хоолны үеэр юу болсныг мэдсэн үү? Та Pinterest дээр байнга байдаг, яагаад үүнийг хоолны төлөвлөлтийн хэрэгсэл болгон ашиглахгүй байна! Энд яах вэ. 06 Цаас таслахад зориулсан зөвлөмжийг зохион байгуулах
Хүүхэдтэй өрх нь агаарт байгаа цаасны эвдрэлийг бий болгож байна. Хүүхдүүдийн урлагийн төслүүдийн хооронд, үсгээр бичсэн захиа, төгсгөлгүй үнэт цаасны хооронд цаас зохион байгуулах нь ихэнх ажлын эхчүүд, асран хүмүүжүүлэгчдийн хувьд хэзээ ч төгсөхгүй тулалдаан болно. Эдгээр зохион байгуулалтын зөвлөмжүүд нь таны цаасны түгжрэлийг хянаж байх болно. 07 Цэвэрхэн гал тогоог цэвэр байлгах
Гал тогоо бол ихэнх гэрүүдийн төв бөгөөд хүмүүс, хоорондоо мөргөлдөөн цуглардаг. Тиймээс зөвлөмжийг зохион байгуулах нь өдөр бүр хэдэн минутын дотор цэвэрхэн гал тогоонд нууцлах ёстой. 08 Хоолны бэлдэхэд ховил авах
Хүнсний бэлтгэл нь таны хувийн эрч хүчийг хөдөлгөхгүйн тулд хэмнэлээ олоорой! Лиз McGrory Долоо хоногт хоол хүнс бэлтгэх нь таныг алгасах эсвэл хөөх ажлыг хийх шаардлагагүй. Та эдгээр зөвлөмжүүдийн талаар суралцах үедээ үүнийг тэсэн ядан хүлээж байна!
09 Гэрийн гэм буруугаа хэрхэн өнгөрсөн тухай бодож үзээрэй
Гэрийн ажлын буруу гэж боддог (үнэн үү?). За, энэ мэдрэмжийг хэрхэн зогсоох вэ. Үүнийг бусад бүх эмэгтэйчүүдэд тэндээс тарааж өгөөч !! Гэрийн ажил үүргийн мэдрэмжийг мэдрэх шаардлагагүй. Энд яах вэ. 10 Хоолны тухай юу гэж хариулах вэ?
Өдрийн эцэст уур уцаартай хэрхэн зохицуулах вэ. Лиз McGrory Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн багаар бодоход оройн хоолоо хэрхэн төлөвлөх вэ? "Ээж ээ, оройн хоолонд юу болоо вэ? Би STARVING!" Гэр бүлээрээ юу иддэг талаараа хэрхэн хуваалцаж , тэднийг аз жаргалтай болгох талаар ярилц.
Зохион байгуулалт бол эрчим хүчний амраагч юм
Би цагтаа том болоод эрчим хүчний менежмент. Эдгээр зохион байгуулалтын зөвлөмжүүд нь таны хийх ёстой ажил юм. Харин тэдгээрийг олж авсны дараа тэд таны амьдралын нэг хэсэг болно. Байгууллагынхаа анхаарлын төвд байх хугацаандаа юу хэрэгтэй байгааг урьдчилан анхаарч, дээрх саналуудын аль нэгийг ашиглана уу. Фэйсбүүк хуудсууд дээр хэрхэн ажилладаг талаар надад мэдэгдээрэй! Элизабет МакГроригийн найруулсан