Ажлын ээжийн хувьд бизнес аялал стресстэй байж болно. Ажлын байр тань байнга бизнесийн аялал хийх эсвэл хааяа нэг шөнийн цагаар ажиллана, юу хийх ёстойг жагсаалтаар хадгалах нь цагийг хэмнэж, стрессийг аль болох бага байлгах болно.
Үндсэн ёроол
Бизнесээр явахдаа өмд, банзал өмсөх гэж байгаа эсэхээс үл хамааран нэг үндсэн өнгө (хар, хүрэн, цэнхэр) сонгож, түүнтэй хамт үлд. Энэ тогтвортой байдал нь олон хос гутал, бүсийг өөр өөр өнгөөр ялгах хэрэгцээг үгүй болгоно.
Шар өнгө нь аялалын хувцас, нулимс, шороог хялбар харуулахгүй тул илүү тохиромжтой байдаг.
Jacket буюу Blazer
Таны үндсэн ёроолын өнгөний схемд тохирсон үндсэн, хатуу өнгийн хүрэм эсвэл blazer сонго.
Топ, цамц, цамц
Үндсэн ёроолын өнгөний схемтэй уялдсан хэвлэмэл болон хатуу бодисыг сонго.
Аяллын хувцас
Хэрвээ таны аяллын өдөр урт бол аялал жуулчлалын ая тухтай хувцас, ая тухтай гутал зэргийг багтаах хэрэгтэй.
Гутал
Хамгийн ихдээ нэгээс хоёр хос гутал авчир. Дээр дурдсан үндсэн хувцаслалтаа сонгохдоо тохирох загвар, өсгий өндрийг сонго. Хэрэв та бизнес аялалдаа явахад маш их зүйл хийх бол хэв маяг дээр тайтгарлыг сонгох хэрэгтэй.
Дотуур болон Оймс
Багц тус бүрт өдөр бүр хангалттай багц тус бүр дээр нэмэх нь хоёр нэмэлт хос. Та хувцас солих эсвэл жаахан цэвэрлээрэй гэж хэзээ ч мэдэхгүй.
Унтлагын хувцас
Доошоо товчлууруудаа дээлээр давхарлаж болох тул pajama дээд загварыг авч үзье.
Ихэнх хувцаснуудын хувьд маш том хувцастай бөгөөд маш их үнэтэй орон зай авдаг.
Ажлын хувцас
Нэг хөнгөн жинтэй, хуурай дасгалын хувцас өмсөх. Дасгал дасгал хийснийхээ дараа угаалтуураа угааж хатаана.
Ариун цэврийн хэрэгсэл
Шампунь, ангижруулагч, hairspray, нүүрний цэвэрлэгч, шүдний оо, шүдний сойз, тонгорог, засах боломжтой хуванцар уут, эсвэл угаалгын уут зэргийг хийх.
Хэрэв та агаараар зорчиж, цүнхээ шалгадаггүй бол аяллын хязгаарлалтыг санаж байх хэрэгтэй. Бүх шингэн ба гель нь 3 унцаас бага байх ёстой ба багтаамжтай хуванцар уутанд савласан байх ёстой. Эдгээр уутыг гадна халаас эсвэл уутныхаа дээд хэсэгт нь ачаагаа аюулгүй байдлын шалган нэвтрүүлэх цэгээр дамжуулж зайлуулах шаардлагатай болно.
Аялал жуулчлалын бичиг баримтууд
Агаарын тээврийн захиалга, зочид буудлын баталгаажуулалт, түрээсийн машины баталгаажуулалтыг тусдаа хавтсанд хурдан, хялбар лавлахаар байрлуулах. Хэрвээ та эдгээр зүйлсийг сайт дээрээ хавчуурга дээр байрлуулсан эсвэл хурдан хандалтын и-мэйлээр баталгаажуулсан бол эдгээр зүйлсийг тэмдэглээрэй.
Зөөврийн компьютер
Хэрэв та агаараар зорчиж байгаа бол зөөврийн компьютер, эсвэл таблет нь аюулгүй байдлыг хангаж байхдаа цүнхнээсээ салгаж авах хэрэгтэй. Өөрийн хүчнүүд, эрхий хуруу, дискнүүдээ бүү мартаарай.
Гар утас цэнэглэгчийн
Хэрвээ та машинаар явж байгаа эсвэл түрүүгээ очих газраа түрээслэх гэж байгаа бол хана, машины цэнэглэгчээ хайрцаглана уу.
Албан тасалгааны хангамж
Баг, харандаа, цаасны клип, наалттай дэвсгэр, тэмдэглэлийн дэвтэр. Өөрийн цүнхэндээ оффисын хангамжийн бүх дэлгүүрийг авч явах хэрэггүй.
Бизнес картууд
Бизнес аялал бүрийн өмнө бизнес картаа нийлүүл.
Та хэзээ ч уулзахгүй гэдгээ хэзээ ч мэдэхгүй, тэд чамтай холбоо барьж болно гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна.
10 "х 13" Зардлын тооцоог хадгалах дугтуй
Хүлээн авсан баримт бүрийг дугтуйнд хийж уншуулахдаа огноо, зардлын хэмжээ, зардлын шалтгаан зэргийг оруулна уу. Үүнийг хийснээр зардлын тайланг таны өгөөжийг бөглөхөд хялбар болгоно.
Таны түрийвч
Ихэнх эмэгтэй аялагч нь түрийвчнээс гадна түрийвч авч явахыг илүүд үздэг боловч бизнес аялал хийхэд зориулсан ерөнхий дүрэм нь хамгийн бага агуулга бүхий жижиг түрийвчийг авч явах явдал юм. Өөрийн ID, паспорт, түрийвч, бохь, гагнуур, жижигхэн цүнх, таны хэрэглэж буй эмийг боох.
Жижиг аялал жуулчлалын дээвэр
Энэ нь таны цүнхний гадна талын халаасандаа хийгээрэй. Ингэснээр бороо ороход хүрч болно.
Ихэнх томоохон агаарын тээвэрлэгчид таны цүнхийг шалгахын тулд тусдаа төлбөр авдаг ч гэсэн үнэ цэнэтэй байж болно.
Онгоцны буудлууд нь том, нисэх онгоцны хөлөг онгоцнуудад хурдан бөглөж өгдөг. Бизнесээр аялах нь стрессээр аюулгүй байдлыг хангах үүднээс таны цүнхийг түгжсэнтэй холбоотой нэмэлт санаа зоволгүйгээр хангалттай стресстэй бөгөөд таны суудал дээр байрлах нэмэлт тасалгаа бүрэн дүүрэн байгаа бөгөөд таны цүнхийг онгоцны арын хэсэгт байрлуулсан болохыг олж мэдээрэй. Унтаж, цүнхээ шалгаад танд болон таны аялалын эрүүл саруул байдалд хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй гэж үзье.