Ажилтнуудаа хэрхэн дарамталдаг вэ?

Ажиллагсадын дарамт шахалтанд ороход ажлын байр бий болгох тухай 5 зөвлөмж

Ихэнх хүмүүс хангалттай цаг хугацаа, стресст орвол маш их ажил хийж чадна. Зарим нь төсөл хэрэгжүүлж дуусгахын тулд зарим дарамт, дарамт хэрэгтэй. Таны зорилго бол дарамт шахалтанд байгаа бүх ажилтнууддаа туслахад оршино. Дарамт шахалт үзүүлэхэд нь тэдэнд туслахын тулд та юу гэж бодож байна вэ?

Тогтвортой ажилчдыг хөлслөх

Хүмүүс өөр өөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг та үүнийг мэдэж байгаа, гэхдээ та хүнд дарамт шахалтанд орохоос үл хамааран тэр агуу чадвартай хүмүүсийг ажиллуулахыг хүсч байна.

Үнэндээ та дарамт шахалтын талаар асуугаагүй байсан уу? Энэ бол үнэхээр асуух асуулт юм. Яагаад гэвэл хэн ч хэлэхгүй, ажил дээрээ ярилцлага өгөхдөө "Би ажил дээрээ дарамт шахалтанд өртөх үед би сална гэдэгт итгэлтэй байна."

Үүний оронд хүмүүс дарамт шахалтанд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх арга замыг олох хэрэгтэй. Дараах асуултуудыг үзээрэй.

Танд асуулт асуувал ажлын байрны үнэн зөв тодорхойлолтыг хуваалцаарай. Ажлын байрны маш их дарамттай ажлын байран дээр нарны гэрэл, сарнайгаараа ажлыг бүү зар. Ажлын хэв маяг таны үйл ажиллагааны хэв маягтай тохирохгүй бол нэр дэвшигчид гүйлтийг өөрөө сонгож болно.

Ажилчдын гүйцэтгэлээс дээгүүр ба гадуур хүлээн зөвшөөрөх

Олон ажилчид бизнесээ амжилтанд хүргэхийн тулд өөрсдийн сүүлд ажиллах хүсэлтэй байгаа ч зөвхөн үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн л бол . Хэрвээ та хүн бүр долоо хоногт 60 цагт эсвэл сүүлийн минутын ажлыг хийхийг хүсч байгаа бол ахлах удирдлага оюун ухаанаа цагт нь хийж чадахгүй учраас сэтгэлийн уналтыг бууруулна.

Хүмүүс дарамт шахалтанд орох үед магтаал, зохих урамшуулал, урамшуулал өгөх хэрэгтэй. Ингэснээр тэд ижил түвшний ажлыг хийх хүсэлтэй байдаг.

Хэрэв та цалин хөлсний салбар дундын цэг дээр ажиллаж байгаа бол ажилтнуудаа илүү өрсөлдөгчдөөсөө илүү шаардаж байгаа бол ажилтнуудынхаа ажилд орохгүй байх болно. Илүү их ажлын ачаалал, илүү их стресс нь өндөр цалинтай байх ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Хэрэв та илүү их мөнгө төлөх сонирхолгүй бол хамгийн сайн гүйцэтгэлтэй тоглогчидоо илүү тайван ажлын байртай болгохын тулд олж авна . Эцсийн эцэст тэд стресс багатай ажил хийхэд ижил хэмжээний мөнгө хийж чадах юм бол яагаад үүнийг авч болохгүй гэж?

Comp Time-тэй адил цаг хугацаа алдах-гэхдээ үгүй

Хэрэв та нягтлан бодох бүртгэлийн фирм дээр ажилладаг бол пүүсийн нэг хүн татварын улирлын туршид асар их дарамт шахалтанд өртөх болно. Харин буцаж ирснийхээ дараа бүгдийг нь бөглөсөн үү? Хүмүүсийг хоёр өдөрт аваачаад тэдний PTO-ийн эсрэг тооцогддоггүй. Намыг хая. Өнгөрсөн 6 долоо хоногт 80 цаг долоо хоног ажилласны үр дүнд хүмүүс бүтэн 30 цаг долоо хоногт бүтэн цалингаар ажиллана.

Ажиллагсад шөнийн цагаар шөнийн цагаар ажиллагчдыг татах, амралтын өдрүүд дээр ажиллахын тулд ажилчдаа баяртай байлгахын тулд тэд юу хийж байгаагаа мэдэж, тэднийг дараагийн Баасан гаригт явуулах болно.

Хэдийгээр та хуулийн дагуу ажиллагсадаас чөлөөлөгдсөн цагаас чөлөөлөгдөхөөр бол, энэ нь илүү сайн ажиллана. (Цагны эсрэг ажиллаж байсан цагийг яг тохируулах замаар цагийг бүү олго.)

Татвараас чөлөөлөгдөөгүй ажилтны хувьд та дараагийн долоо хоногт харьцуулах цаг гаргаж өгөхгүй бол та илүү цагаар төлөх ёстой. Хэрэв та долоо хоногт багтаагүй бол та илүү цагаар төлөх боломжгүй. Жишээлбэл, хэрэв та илүү 40 цаг ажилласнаар илүү цагаар ажилладаг улс оронд амьдардаг бөгөөд ажилтан танай Пүрэв гаригт 40 цаг ажиллана, тэр нь Баасан гаригт ажиллана, илүү цагаар төлөх шаардлагагүй болно.

Харин 60 цагийн дараа тэрээр ажилд орохдоо 20 цагаас илүү цагаар ажиллахгүй, илүү цагаар ажиллуулдаггүй. Хувийн бизнес эрхлэхэд илүү хугацаа шаардагдана.

Ажиллагсаддаа дарамттай тулгарах ажилчдад зориулж Гадагшаа ажиллуулах

Эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь маш их алдартай бөгөөд сайн шалтгаантай. Тэд даатгалын үнийг бууруулж, олон ажилтан тааламжтай байдаг. Хэрэв та сайн эрүүл мэндийн хөтөлбөрийг хийвэл энэ нь таны оффис дахь стрессийг бууруулдаг.

Жишээ нь, үдийн цайны газар дээрхи йогийн хичээл нь ажилтнууд өдрийн туршид сэргээх боломжийг олгодог. Өдрийн цагаар явган явж буй бүлэг ижил зүйлийг хийж чадна. Гимнастикийн хөтөлбөрт хамрагдах компанийг ажиллуулах нь хүмүүсийг хөдөлгөж, стрессийн түвшинг бууруулахад түлхэц болно.

Үүний нэгэн адил, завсарлагааны өрөөнд эрүүл хоол хүнс нь зөвхөн ходоод гэдсэнд төдийгүй тархины хоол болдог. Бяслаг, самар нь автомат машин, илүү хямд эрчим хүчийг өгдөг.

Шахмал машиныг холимог самараар дүүргэхээс сэргийлж, худалдаалах машиныг хадгалах нь илүү хялбар байдаг (хэрэв хэн нэгэн самар харшилтай бол үүнийг хийхийг хүсэхгүй байж болно), гэхдээ энэ нь үнэндээ стрессийг багасгахад тусална.

Босог зарим нь дарамт шахалтанд байдаг гэдгийг санаарай

Хэрвээ та босс бол таны хэлтэс ямагт сэтгэл ханамжтай байдаг бол үүнийг өөрчилж болно . Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та эрүүл мэндийн резиденсийн хөтөлбөрийг ажиллуулж байгаа бол стресстэх зорилтуудын нэг учир та бүх стрессийг арилгах боломжгүй болно. (Та эмч нар нөхцөл байдлаас үл хамааран сайн гүйцэтгэхийг хүсч байна.)

Өөрийнхөө аргыг шалга. Та зөв зорилгоо тодорхойлж байна уу? Та ахлах менежерийн эсрэг эргэж ирдэг үү? Та үгүй ​​гэж хэлэх чадвартай юу?

Менежерээр ажиллагсдынхаа хөгжих орчинг бий болгох нь таны ажил юм. Хэрэв тийм биш бол та өөрийн хандлагыг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ бол таны ажлын нэг хэсэг.