01 Зуны Баасан гараг бүх зүйл
Компани таныг Баасан гаригт өгөх янз бүрийн арга замууд байдаг. Тэд хүн бүрийг бүрэн төлсөн өдөр эсвэл үдийн цайны цагаар бүгдийг нь өгч болно. Эсвэл та Даваа гариг хүртэл Пүрэв гарагийн үдэш хийдэг нэмэлт ажлын цагаар уян хатан хуваарьтай байж болно. Амралтын өдрүүдээр амралтын өдрүүдээр эхэлнэ.
Зуны Баасан гаригууд бүтээмжийг дээшлүүлж, унтах нойрыг сайжруулж, ажлын ачааллыг хөнгөвчилдөг гэдгийг хүмүүс олж мэдсэн. Яагаад гэвэл энэ бямба гаригийн зуны нэгэн цагт бид бүх анхаарлаа алддаг. Зуны Баасан гаригуудыг хэрэгжүүлснээр тэдэнд талархаж, итгэж байгаа ажилтнуудаа харуулахгүй байх!
Ажлын ээж 10 Зуны Баасанд юу хийж болох вэ? Та усан сан руу хэвтэж, юу ч хийхгүй байж болно. Энэ нь зохистой байх ёстой. Эсвэл бага зэрэг төлөвлөлт хийснээр та зуны Баасан гарагийн давуу талыг ашиглаж, өөрийн хувийн асрамж, гэр бүл, орон байр, карьер зэрэг дөрвөн квадруптай ажлын ачааллыг сайжруулж болно.
02 Өөртөө хэрхэн анхаарал тавьдаг вэ?
Танд дасгалын дэглэм бий юу? Хэрвээ үгүй бол та зуны бямба гарагийг өөр өөр дасгалжуулж болно. Тэдний вебсайтаар зочилж чадахгүй байгаа газрыг мэдэр. Эсвэл та йогийн эсвэл бүжгийн студийг туршиж үзээрэй. Чи өмнө нь явж байгаагүй зам дээр алхахаар явах. Зуны Баасан гаригын зорилго бол өмнө нь хэзээ ч туршиж байгаагүй дасгал хийх шинэ арга зам олох явдал юм.
Танд дуртай рашаан, хумсны салон, үсчин байдаг уу? Зуны Баасан гараг хэд хэдэн орон нутгийн рашаануудад зочлон, зочлон очиж, ажил дээрээ байх үедээ ажиллагсадтайгаа шинэ найз нөхөдтэй болно. Та үсчинтэй байхдаа зочлохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Зөвхөн үйлчилгээнээсээ бус, харин хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн өөртөө итгэлтэй болгож байгаагаас шалтгаална.
03 Найз нөхөдтэйгөө цуг яв
Та өдрийн хоолны газар, дараа нь рашаан, эсвэл дэлгүүр хэсэх боломжтой. Хэрвээ та пенниэрээ харж байгаа бол цөөрмийнх нь дэргэд очиж, зарим нэг цацагт гардаг. Найз нартайгаа амрах нь урт удаан амралтын өдрүүдээ эхлэх төгс төгөлдөр арга юм.
04 Мэргэжлийн сүлжээгээ хөгжүүлэх
Нийтийн сүлжээнд явдаг үйл явдлыг олохын тулд та бүхэн өдрийн турш уулздаггүй үйл явдлыг олох хэрэгтэй. Хэрэв та энэ салбарт нийгэмлэгийн үйл явдлын төлөө ажил мэргэжлээ солиорой гэж бодож байгаа бол.
Та ажилчинтай эсвэл дасгалжуулагчтай ажилладаг уу? Тэднийг Баасан гаригийн үдээс хойш хамт байхыг хүс. Тэднийг оролцохыг хүсч буй үйл явдалд илүү урамтай оролцоорой! Хүмүүс нөлөө бүхий, урам зоригтойгоор өдөр өнгөрөхөд агуу зүйл тохиолдож болно.
05 Эмч, шүдний эмчтэй уулзаарай
Та биеийн тамирын, зургаан сартай шүдний эмч томилж, OBGYN-ийн уулзалтанд нэг зун Баасан гаригт уулзаж болно. Дараа нь та жилдээ (дараагийн шүдний эмч томилохоос бусад) хийх болно. Үүнийг бодоод үз, та хүүхдүүдийнхээ эмч нар хэр олон удаа ажилладаг вэ? Өөртөө анхаарал тавих цаг боллоо. Зуны Баасан гариг бол эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх хамгийн сайн цаг юм.
Хэрвээ та энэ үед байгаа бол та хүүхдүүдийн шүдний эмч томилох хуваарьтай болно.
06 Таны гэрт цөөн хэдэн өрөө угаа
Том өдөр ирэхэд шаахайгаа тавиад цэвэрлэж хүссэн өрөөгээ сонгож, эрэмбэлэх боломжтой болно. Таны байнга оршин суудаг газрыг олж хардаг зүйлсийнхээ төлөө. Хэрэв таны байшинд ямар нэгэн зүйл байрласан бол тэд бага зэрэг эвгүй байдалд хүргэнэ.