Өөрийгөө гэр бүлдээ зориулах цаг гарга
Эхлээд хүүхэдтэй болоход та өөрөө түүнтэй 24/7хтэй байхыг хүсдэг. Хэсэг хугацааны дараа хана хаагаад, та хүүхдээс ангижрахын тулд агаарт унах болно.
Бид үүнийг хэн нэгэнд хүлээн зөвшөөрөхгүй, гэхдээ заримдаа хүүхдүүдээсээ жижигхэн зугтах хэрэгтэй болно.
Явах. Ном унших. Диск хөтлөөрэй.
Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө тааламжтай үйл ажиллагааг санаж байна уу? Тэднийг эргэн ир. Та нэг сууж байхдаа цамц нэхэх цаг хугацаа байхгүй ч минутын амар амгалангийн үнэ цэнэ тань таныг сэргээх болно.
Хүүхдүүдээсээ байнга тасралтгүй авч явахыг үргэлжлүүлээрэй. "Би цаг хугацаа" -ын чухал ач холбогдлыг арилгах нь амархан ч ээжийнхээ шархыг мэдрэхээс сэргийлсэн байх ёстой.
Гэр бүлдээ цаг зав гаргах хэрэгтэй
Гэрийн ээж шиг эрүүл сэтгэцийн төлөвийн нэг хэсэг нь эхнэр / нөхөртэйгээ чанартай цагийг хуваалцдаг. Энэ нь таны цагийг зүгээр л нэг өрөөнд байхаас гадна бусад телевизийн сувгуудыг тойрон эргэлдэж байгаа өрөөнд байх нь илүү чухал юм.
Бүрэн цагаар үдшийн үдэш сайхан байдаг ч үргэлж практик байдаггүй. Заримдаа нүүр нүүрээ харсан харилцан ярилцахын тулд өдөр бүр гэртээ хамтдаа өнгөрөөхөөр хичээ.
Зөвхөн нөхөртэйгээ үйл ажиллагаагаа төлөвлө. Тоглоомын карт. Өдрийн тухай ярилц. Тоглоомыг хамтдаа байрлуул. Зөвхөн арал дээр ганцаараа явахын тулд цөлжсөн арал руу явах шаардлагагүй.
Хэдийгээр хүүхдүүд ойр орчимд байгаа ч гэсэн тэдэнтэй хамт хоромхон зуур хулгайлдаг.
Нэг үнсэлт. Тэврэлт. Хүүхдүүд чинь ичгүүртэй дүр үзүүлж болох ч, та гэр бүлийнхээ нөхөрлөлийн харилцаагаа бэхжүүлж байгаа гэрлэлтийн үр дүнг сайн сайхнаар төсөөлдөг.
Тариаланчдын талаар ярилц
Та бүхэн өдөржингөө хүүхдүүдтэйгээ гэртээ байхдаа бусад насанд хүрэгчидтэй ярилцах болно. Тоглоомын талбай руу явж байгаа ч гэсэн ээжийнхээ ярианд оролцсон сэдвүүд хөхөөр хооллож эхэлдэг.
Бусад насанд хүрэгчидтэй хамт шөнийг өнгөрөөж болно. Амралтын өдрүүдээ амраарай. Найз нартайгаа хамт охидын үдэшлэгт орно.
Гэртээ байгаа хүүхдүүдийнхээ яриаг орхих боломжтой эсэхийг хараарай. Энэ бол эцэг эхийн найз нөхөдтэйгээ хамт гарахад маш том сорилт юм. Хэдэн дүрмийг урьдчилан тохируулаарай, ингэснээр та насанд хүрсэн цагаараа тайлангийн картуудаа ярилцаж, бие биеэ дээд зэргээр түүхтэйгээр зарах гэж оролддоггүй.
Насанд хүрэгчидтэй яриа хэлэлцээр чинь таны зохион байгуулалттай тоглох бүлгийн талаар бод. Өдөржингөө хүүхдүүдтэйгээ ярилцаж байхдаа нийгмийн ур чадвараа хадгалахад хэцүү байдаг. Бид хүүхдүүдээ хайрладаг хэдий ч насанд хүрэгчидтэй ярилцах нь чухал юм.
Ажилдаа гэрийнхээ ээж шиг хандаарай
Та ажилдаа хэтэрхий залхуу байх ёстой. Савангийн дуурь үзэх өдрөө өдөр бүр унтлагын өмд цамцаа өмсдөг.
Магадгүй та үсээ самнах хэрэггүй байх.
Гэрийн ээжүүд энэ нь бодит байдлаас хол байна гэдгийг мэднэ. Харамсалтай нь, оршин сууж буй гэр орны ажилд нэр хүнд нь гутаан доромжилж байна.
Та гэртээ үлдэж, хүүхдүүдээ өсгөх амлалтаа биелүүлээгүй хүмүүсийг бүрэн дүүрэн ашиглах болно. "Амьдралд та юу хийдэг вэ?" Гэж асуухад та яах вэ?
Та хариулахаасаа өмнө тэр удаан, эвгүй түр зогсолтыг авч болно. Өөр хэн нэгний хашгирсан үзэл бодол өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлөх ёсгүй. Эх орондоо байх үеийнхээ ажил мэргэжлийн талаар бахархаж бай.
Хэрвээ хэн нэг нь юу хийдэг вэ гэж асуухад чи сандарвал, хүүхдүүдийнхээ дадлага хийдэггүй байсан нийгмийн ур чадвараа харуул. SAHM, Inc-ийн гүйцэтгэх захирал эсвэл Смит Өрхийн Үйл Ажиллагаа хариуцсан хүмүүсийг хэл. Таны хариулт мөсөнд эвдэрч, та бүхнийг мэдэрч чадна.
Цагийг удирдах төлөвлөгөө боловсруулах
Ээжийн тархи биднийг доромжилсон гэж бид гайхан боддог. Бодит байдал дээр манай хөл бөмбөг хөлбөмбөгийн дадал зуршил, унтлагын өрөө, кидди угаалгын өрөөтэй завсарлагааны үеэр сэлж байна.
Юу ч санахгүй байна. Бид бүгдийг санаж байх завгүй байна.
Зохион байгуулалтыг илүү хялбар болгохын тулд цагийн менежментийн төлөвлөгөөгөө бодит болгох. Энэ нь таныг оюун санааны хуанли дээр ямар нэг зүйл мартаж байгаа гэж бодохын байнгын дарамтаас чөлөөлөх болно. Энэ бол тархи тарих хурдан арга юм.
Алдартнууд хаа сайгүй өөрийн дураараа байх ёстойг санаж явахыг хичээдэг бөгөөд тэд өөрсдийгөө бодвол илүү төвөгтэй байдаг. Цагийн менежментийн төлөвлөгөө нь таны хувийн туслах ажилтантай адил бөгөөд та жижигхэн, заримдаа хашгирч, оролцдог рок од юм.