Арилжааны ачааны машины жолоочийн хувьд, таны жолооны чадвар нь зөвхөн таны амьдралд нөлөөлдөг төдийгүй таны замыг хуваалцах хүн бүрийн амь нас юм. Та энэ хариуцлагыг нухацтай авч үздэг үү? Та эм бэлдмэлийг хэрэглэх үед ноцтой байдал улам нэмэгддэг. Таны авах эм нь таны жолоодоход эерэг эсвэл сөрөг нөлөөтэй.
01 7 Доктораас асуух асуулт
Эмийн эмчилгээ нь нойрмог, унтаарсан эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх боломжтой. Та эмийн гаж нөлөөг мэддэг үү? Та эмчид очихдоо эдгээр долоон үндсэн асуултыг асуу: - Яагаад надад энэ эм хэрэгтэй байна вэ?
- Үүнийг үр дүнтэй болгохын тулд ямар тулах ёстой вэ?
- Би энэ эмийг хэзээ авах ёстой вэ?
- Энэ нь өөр өөр цаг үед илүү үр дүнтэй байх уу?
- Би энэ эмийг яаж авах вэ? Би бүтэн аяга ус, бүтэн ходоод, эсвэл ходоодоо хоослох уу?
- Хэрэв би мартсан бол яах вэ?
- Миний жолоодох үйл ажиллагаанд ямар нэгэн гаж нөлөө нөлөөлөх үү?
Ямар нэгэн эмийг хэрэглэхээс өмнө эмч бүрийн эм, бэлдмэлийг мэддэг байх хэрэгтэй. Энэ нь бүх эсрэг эм (ацетаминофен, ибупрофен, ургамлын гаралтай нэмэлт, витаминууд) багтдаг. Химийн бодисууд янз бүрийн химийн бодисууд таны ухамсарлахгүй байж болох бөгөөд ингэснээр аюулгүй жолоодох чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
02 Таны эмчилгээ ба найз нөхөд
Эмээ хэзээ ч хуваалцахгүй байх. Сөрөг эмийг хүртэл хуваалцахыг зөвлөдөггүй. Яагаад? Яагаад гэвэл та хүн бүрийг мэдэхгүй байж болно. Хэрвээ та ямар эм, жороор өгч буйг мэддэг байсан ч та аспирин, витамин Е бэлдмэлийг хэрэглэснээр ямар гаж нөлөө үзүүлж болохыг мэдэж чадахгүй. Хүн бүр эмийн өвөрмөц аргаар хариулдаг. Чи сэрэмжийг мэдэрч байгаа бол өөр хүн унтах болно. Худалдааны бүх жолооч нарт мансууруулах төрлийн эм хэрэглэх нь зүйтэй. Гаж нөлөө нь нойрмоглох, толгой эргэх, толгой эргэх, анхаарал төвлөрөхгүй байх, төвлөрөх дутагдалтай, хүч чадал дутагдалтай байдаг.
03 Эмчилгээний үр дүн таны жолоодлого хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Таны эмч таныг арилжааны моторт тээврийн хэрэгсэл жолоодохыг мэддэг эсэхийг шалгаарай. Тэдгээр ажилтай холбоотой бүхий л үүрэг хариуцлагыг хэлэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, ачаа зөөх, гинжийг татах гэх мэт гинжийг хаях хэрэгтэй. Таны жолооч ажилд илүү нийцэж болох эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц. Мэдээжийн хэрэг, эмийн жороор эмчлэхээс илүү сөрөг нөлөө үзүүлэх зарим эмчилгээ байх болно.
04 Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
Хэрэв та инсулинаас хамааралгүй чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг удаан хугацааны өвчинд эм хэрэглэж байгаа бол эмчээсээ эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд ямар өөрчлөлт хийхийг асуугаарай. 05 Доктортайгаа ярилцлага хийх
Таны эмч таны өгсөн мэдээлэлтэй адил үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та ичгүүртэй гэж бодож байгаа зүйлээ хойшлуулах юм бол эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг өгөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно. 06 Та DOT-ийн эрүүл мэндийн гэрчилгээгээ алдсан уу?
Хэрэв танд эрүүл мэндийн гурван үзүүлэлтийн талаархи FMCSA-ийн хөтөлбөрийг харвал танд үзлэг, чихрийн шижин, мөчний дутагдал зэргээс шалтгаалан эрүүл мэндийн DOT-ийн баталгаажуулалтын шалгалтыг өнгөрөөгүй гэж хэлсэн. Жишээлбэл, гүйцэтгэлийг үнэлэх хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж дууссан жолооч нь CMV-ыг шугамын дагуу бүхлээр нь (яг үнэндээ өмсдөг) зөв байрлуулсан, жолоодлогын чадварыг харуулж чаддаг бол жолоодох боломжтой. Түүнчлэн, Холбооны чихрийн шижин, харааны чөлөөлөх хөтөлбөр нь өргөдөл гаргагчид хасалтаас чөлөөлөгдөх өргөдөл гаргахыг зөвшөөрдөг. 07 Өөрийнхөө хамгийн сайн өмгөөлөгч
Та хамгийн сайн аюулгүй байдлын өмгөөлөгч юм. Та урьд өмнө мэдэгдэж байсан хуучин үгсийг урьдаас мэдэж байх ёстой гэж бодож байна уу? Мэргэжлийн машин жолоодогч болгон эрүүл мэндээ хамгаалахад ашиглахад бэлэн байгаарай, идэвхтэй, мэдээллээр хангаж, бэлтгэлтэй байх ёстой бөгөөд ухаалаг яриа таньтай Эмчилгээ хийлгэх боломжтой хамгийн сайн замыг хүлээн авах. 08 Тодруулга
Эрїїл мэндийн мэргэжилтнїїдтэй бїх эмнэлгийн тєлєвлєгєєг байнга хэлэлцэнэ.