Зар сурталчилгаа бол хүнд ажил, гэхдээ та үүнийг хялбар болгох боломжтой.
Хэрэв та зар сурталчилгаа , маркетинг, олон нийттэй харилцах, дизайн, эсвэл бусад холбогдох салбарт ажилладаг бол та хатуу явах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр салбарууд нь бороонд суваг шуудуу ухах, эсвэл үйлдвэрлэлийн шугам дээр ажиллахтай адил биш, гэхдээ энэ нь дарамттай байж болно. Та мэдрэх болно:
- Урт цагаар , шөнийн болон амралтын өдрүүдээр илүү цагаар цалингүй.
- Ухаалаг шийдлүүдийг шаарддаг богино хугацааны хугацаа NOW NOW.
- Олон үе үе, үйлчлүүлэгчдийн зөрчилдөх чиглэл .
- Эргэлзээг зогсоох нь таны санаа бодлыг үнэлдэг хамтран ажилладаг хүмүүс.
- Сүйрлийн болон согтууруулах ундаа хэрэглэж болох цуурхал, хов жив.
- Албан газартаа үлдсэн байхад бусад нь зураг болон видео найлзуур дээр унтардаг.
- Ажилгүй болох тухай байнга санаа зовж байдаг , ялангуяа та дансаа алдах юм бол.
Зар сурталчилгаа, тухайлбал, залуу тоглогчийн тоглоом, дээр дурьдсан бүх учир шалтгаан, мөн үүнээс илүү зүйл гэж хэлдэг. Гэхдээ нас ахих тусам та зовлонд унаж байх албагүй. Энд одоо хийж болох 10 зүйл, яг одоо ажил дээрээ илүү аз жаргалтай байхын тулд энд байна.
1: Орон зайгаа илүү тайван, тохь тухтай болгох
Та өөрийн байртай байж болно. Та хэд хэдэн хүнтэй ширээтэй байж болно. Та эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйл нь яг одоо байгаагаасаа илүү хөгжилтэй болж чадна (эсвэл эхлээд орно). Тоглоом, таавар, зурагт хуудас, зургийн хүрээ, амралтын өдрүүдээс сэргийлж, инээмсэглэж, гайхалтай цагийг санаарай.
2: Та хэзээ ч тоглож болно
Агентлаг дахь ахмад зохиолч, уран бүтээлийн захиралууд ойролцоох тоглоом, тоглоомыг байлгахыг анзаарах болно. Lego болон Play-Doh-ээс үйл ажиллагааны тоо, модон таавар, теннисний бөмбөг, тэр ч байтугай тогоруу хүртэл аль болох олон боломж олгож, тархийг нь амрааж өгдөг.
Энэ бол энгийн завсарлага биш юм. Зар сурталчилгаа, бүтээлч бүтээлийн аль нэг нь та ухамсрынхаа асуудлыг асуудалд оруулаарай. Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл илүү аз жаргалтай байх болно . Мөн үе үе тоглохыг өөрөө зөвшөөрдөг. Энэ нь компанид ашигтай байж болох юм. Та мөн санах ойн хүснэгт, pinball машин, видео тоглоомын системд орох талаар асуухыг хүсч болно.
3: Таны хяналтаас гадуур зүйлсийн талаар санаа зовох хэрэггүй
Амьдрал, ажил дээрээ өдөр бүр биднийг онцолж байдаг зүйлс байдаг. Бидний хийж болох зарим зүйлүүд. Бусад нь бид чадахгүй. Хэрвээ та өөрөө хумсаа зулгааж, нийлүүлэлт, дансны алдагдал, бүтээлч багийг бүх шагналын эзнээр ялж магадгүй бол алхамаа буцаана. Эдгээр асуудлуудын алийг нь та хянаж чадах вэ? Жишээ нь, ажил хаялтууд гарах болно. Тэд корпорацийн Америкчуудын нэг хэсэг болж байна. Бэлэн байгаарай, үргэлжлүүлээд бэлэн байгаарай, ирээдүйн ажил олгогч байж болно. Гэхдээ ямар нэг зүйл тохиолдож болох эсэхэд унтахаа боль.
4: Эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Тэр ч байтугай хамгийн муу ажлын байр нь тэдэнд сайн сайхан зүйлсийг авчирдаг. Хэрэв та ухаалаг оффисд сууж, ухаалаг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, телевизийн цэгүүд болон онлайн худалдан авалт дээр ажиллаж байгаа бол та үүнийг яг таарахгүй.
Гэхдээ энэ нь зарим өдрүүдэд илүү ихийг авч чадна гэж хэлдэг. Та сэтгэл санааны хямралын хариуг хүлээж авахад бэлэн байж болно, эсвэл оройтож ажиллах төлөвлөгөөөө цуцлах хэрэгтэй байж болно. Үүнийг хийх үед ажлын сайн хэсгүүдийг санаарай; Таны дуртай хүмүүс; ажиллах таатай төслүүд. Зүйлсийг нь цэгцэлж, муу цагийг өнгөрөөв.
5: Таныг аз жаргалтай болгодог хүмүүст илүү их цаг зарцуулах
Ихэнх тохиолдолд энэ нь биднийг авчирч буй зарим хүмүүстэй харилцах харилцаа юм. Энэ бол хүний мөн чанар; Зарим хүмүүс бие биенээ буруу замаар үрж байна. Тиймээс эдгээр хүмүүсээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийж, оронд нь инээж, дэмжин урамшуулж, эсвэл бодоод үзээрэй. Та илүү аз жаргалтай байх болно.
6: Гэртээ ирэхэд бүрэн шилжих
Энэ бол амар биш. Таны утас дэлхий дээр таны холболт байдаг бөгөөд та унтахаар оролдож байхдаа шөнө дунд шөнө дунд имэйлүүд болон текстийг авч болно.
Зар сурталчилгаа нь тогтмол цагийг ажиллуулдаггүй ч та албан тушаалд байхдаа ажилдаа холбоотой байхдаа өөрөө самар жолоодох болно. Хил хязгаарыг үүсгэх. Хэрэв та гэрээсээ зарим ажлыг гэртээ хийх ёстой бол тодорхой газар хийж болно. Харин унтлагын өрөө, зочны өрөө, цэцэрлэг, эдгээр нь та нар ажлаас чөлөөтэй байх ёстой газрууд бөгөөд та тэднийг зугтахын тулд ашиглаж болно.
7: Бүү их ажил хийхгүй байх
Зар сурталчилгаа эхлүүлэхэд тулгардаг нийтлэг асуудал бол тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлэх, сэтгэл хөдлөм байх. Та өөртөө нэр өгөхийг хүсч байгаагаас шалтгаалан өөртөө чиглүүлсэн ажил бүрийг олж авч чадна. Тиймээ, тиймээс та өмнө нь анхааралтай бодож үзээрэй. Хэтэрхий их ажил хийснээр өөртөө ямар нэг зүйл хийхгүй болно. Та төсөлд хэтэрхий бага цаг зарцуулж, харуулах эсвэл цагын турш ажиллах болно. Хэрэв та үнэхээр завгүй байгаа бол ажиллахгүй гэж хэлэхэд ичдэггүй.
8: Stay Organized
Стресс нь ихэнхдээ байгууллагын асуудлаас үүдэлтэй байдаг. Хүлээгдээгүй эцсийн хугацаанаас, муу зохицуулах хуваарь, алдагдсан мэдээлэл, зохион байгуулалтын ур чадвар (эсвэл тэдгээрийн дутагдал) нь толгой өвдөх, зовлон зүдүүр рүү хөтөлдөг. Тиймээс технологи ашиглахын тулд бүх зүйл дээр тулгуурлах хэрэгтэй. Тоон календарь болон файлын хадгалалтын давуу талыг ашиглах. Аргачлалын тэмдэглэлийг багтаасан тогтолцоотой байх, түүнийг байнга уншаарай. Та өөрийнхөө стрессээс маш их зүйлийг авч болно.
9: Өөрсдийн зүйлсийг бүү хий
Энэ нь санаа бодлын бизнес дэх компаний бүх хана дээр шүршиж будсан байх ёстой. Хэрэв хэн нэгэн " Өө, энэ бол аймшигтай үзэл санаа, чи өөр юу байна " гэж хэлэхэд тэд аймшигтай зүйл гэж байхгүй. Энэ бол муу санаа. Бүгд л тэдгээрийг эзэмшдэг бөгөөд тэдгээр нь сайн зүйлсийн өмнө цаасан дээр тавигддаг. Хэн чамайг ажил дээрээ муу, эсвэл муу хүн, муу санаагаараа хэн ч хэлж байгаагүй. Зөв шударга юм. Харамсалтай нь, энэ нь урт удаан, татсан, шаардлагагүй үйл явц болж хувирдаг олон тооны үзмэрүүд байдаг. Сэтгэлийн мэдрэмжүүд санаагаа хавсаргах ёсгүй.
10: Өдрийн төгсгөлд энэ бол ажил юм
Хүмүүс тэр зөвлөгөөг тэр даруй эргэн ирэхэд "тиймээ, гэхдээ энэ нь долоо хоногт ихэнх цагаа иддэг ажил юм, тиймээс үүнээс ч илүү юм." Тийм ээ, үгүй. Бид бүгдээрээ ажил дээрээ маш их сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд Даваа гарагийн өглөө биднийг орноосоо үсрэн гарч ирлээ. Гэхдээ бид дэлхийн хамгийн шилдэг ертөнцөд амьдардаггүй. Тиймээс бид ажил хийдэг, ширээн дээрх хоол хүнс, нуруун дээрээ хувцас өмсөнө. Ажил хөдөлмөр эрхлэхийг тань мэдэрч байгаадаа аз жаргалтай байгаарай (олон хүн таны байранд байхын тулд алах болно), өөрсдийгөө болон гэр бүлдээ зориулж байна.