Glossophobia-г даван туулахад туслах 12 зөвлөмж

Олон нийтийн яриаг айдасаа аваарай

Хүмүүс үхлээс илүү айдаг вэ? Олон тооны судалгаагаар хариулт нь олон нийтийн яриа юм. Тэнд үнэн байгаа эсэх нь маргаантай байдаг (гэхдээ эхлээд олон нийтэд мэтгэлцэхээс айхгүй зарим хүмүүсийг олж авах хэрэгтэй). Энэ айдас-глософфобийн нэр ч бий. Сэтгэл судлаачид үүнийг нийгмийн сэтгэлийн эмгэгийн ангиллаар ангилдаг ч, бусад хүмүүс нийгмийн бусад харилцан үйлчлэлээс айдаггүй байж болно.

Та глосфофи, нийгмийн сэтгэлийн эмгэгийн эмгэгийн талаар техникийн мэдлэггүй, эсвэл энгийн хүний ​​үгээр, олон нийтийн ярианы айдас, "Үг хэлэх" гэдэг үгийг "Чи өгөх хэрэгтэй" гэсэн үгийг дагавал хүйтэн хөлс Таны өвдөг чичирч эхлэв. Чи хацрыг эхнээсээ л эргэж харах болно. Зарим хүмүүст жижиг бүлгүүдэд танилцуулга хийх эсвэл том үзэгчдэд үг хэлэх нь хамаагүй. Олон нийтийг ярих айдас нь үзэгчдийн хэмжээнээс үл хамааран аймшигтай байдаг. Та өөрийн кареертаа үүнийг хийхийг уриалж болох тул айдсаа даван туулах, бүлгийнхэнд хэрхэн үр дүнтэй, тайвширч сурах талаар суралцах боломжтой. Эдгээр 12 зөвлөмжийг дагаж хийснээр үүнийг хийхэд тусалж чадна:

1. Өөрийнхөө сэдвийн талаар аль болох ихийг сурцгаая: Та аль талаараа мэдлэгтэй болох талаар илүү ярих болно.

1. Үзэгчид тань хэн болохыг олж мэдэх: Шинжээчдийн бүлэг эсвэл энэ сэдвийн талаар бага мэддэг хүнтэй уулзах уу? Танилцуулгыг зохион байгуулж, түүнчлэн бэлтгэхэд тусална гэдгийг мэдэж байх. Та өөрийн үзэгчдээс илүү мэдлэгтэй байх хэрэгтэй.
2. Танилцуулга бэлтгэ: Хэлээр ярихыг бүү оролд. Хэрэв та хамаагүй хүссэн зүйлээ сайтар бэлдвэл, чухал зүйлийг мартаж болохгүй.

1. Хэл яриагаа цээжлэхээ бүү хий: Хэрэв та бүх яриаг санах ойд сануулж дараа нь зөвхөн нэг мөрийг мартвал зүйлс нь хяналтаас гарахгүй бөгөөд өөр зүйлүүдийг санахгүй байх болно. Та хэлэхийг хүсч байгаа зүйлийн мөн чанарыг мэддэг байхаас илүү сайн зүйл ч гэсэн үг бүрийг заавал үг хэлэх шаардлагагүй.
2. Практик: Толин тусгал, видео бичлэгийг тэмдэглэхийн өмнө юу хэлэхийг нь дадах. Түүнчлэн найзтайгаа дадлага хийж болно. Хэрвээ та яриагаа хэд хэдэн удаа давтан хэлэх юм бол дахин нэг үгийг нь цээжилж чаддаггүй бол илүү том өдөр болно.
3. Таны үзэгчид асууж болох асуултуудыг урьдчилан асуу: Хэрэв та өөрийн үзэгчид байж болох асуултуудын жагсаалт гаргавал хариултаа бэлтгэх боломжтой болно.
4. Хувцасла, гэхдээ ая тухтай байх: Та үзэсгэлэндээ мэргэжлийн хувцас өмсөхийг хүсэж байна. Сайн сайхан харагдах хувцас өмсөж, сайн сайхан мэдрэмжийг өмс. Чамайг хүзүүндээ хавчихад, эсвэл гутлынхаа хөлийг чимхэж байх нь индэр дээр гарахад маш их саад тотгор болно.
5. Хүн бүр сандарч байдгийг хүн бүрт хэлэхээ болих хэрэгтэй. Бусдыг гомдоох талаар бусдад гомдоллох хэрэггүй. Тэнд үлдэх нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулах болно. Харин та өөртөө итгэлтэй байсан ч итгэлтэй бай.

1. Усны хажуугийн усаа байлга. Хоол хүнстэй ярихаас айдаг хүмүүс төдийгүй олон нийтийн ярианы айдас хүйдэстэй байх болно. Амаа мэдрэхээсээ өмнө амаа мэдрэхээс сэргийлээрэй.
2. Үзэгчдийн дотно нөхөрлөлийг хайж олох : Танилцуулгын үеэр нүдэн дээр холбоо барьж болох өрөөнд байгаа хүмүүсийг олохыг хичээ. Хэрэв та санаа зовж эхлэх юм бол энэ нь тайвширна.
3. Дүрслэлийн тусламжийг ашиглах: Жишээлбэл, слайд үзүүлбэр нь таны илтгэлийг илүү сонирхолтой болгодог бөгөөд үзэгчид тань өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Таны яриагаа өгөх байгууламж тань шаардлагатай тоног төхөөрөмжтэй бөгөөд энэ нь хэрхэн ажилладагийг мэдэхийн тулд шалгах хэрэгтэй. Хэрэв та дижитал үзүүлэнг төлөвлөж байгаа бол, жишээ нь ухаалаг индэр хэрэгтэй болно. Хэрэв танд хэрэгтэй зүйл байхгүй бол төлөвлөх хэрэгтэй. Слайд тань нэмэгдэж буй слайдууд байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Тэднээс шууд уншиж болохгүй.

1. Ард түмэн ярих : Хүмүүс сандарч сандарч байхдаа илүү хурдан ярих хандлагатай болж, улмаар удаашрахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрвээ та ярихдаа яарахгүй бол үгсээрээ бүдрэх магадлал бага байх болно.