Судалгаа нь ядуу эрvvл мэндэд цагдаагийн ажил эрхэлдэг
Нийгмийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн Buffalo School-ийн Нийгэм, урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний багш Доктор Жон Уолкан нар үүнийг батлав.
Үнэн хэрэгтээ цагдаагийн офицерүүд ерөнхий ажиллах хүчний гишүүдээс эрүүл мэндийн олон хүндрэлтэй тулгарч байна.
Эрїїл мэндийн асуудал хариуцсан ажилтнуудын ихэнх нь тулгардаг: ээлжийн ажил , стресс зэрэг хоёр гол хїчин зїйлс байдаг. Шилжилтийн ажил нь стандарт өдрийн цагаар гаднаас ажиллана, ихэвчлэн 7:00 цагаас 6:00 цаг хүртэл байдаг. Стресс нь мэдээжийн хэрэг гаднын өдөөлт, нөхцөл байдал, стрессүүд гэх мэт хүний үйл ажиллагаанд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж ойлгодог.
Хүчтэй хүмүүсийг амрахгүй
Муу мэдээ бол хэрэв хууль сахиулах ажилтан хоёр зүйл их байгаа бол тэд ээлжийн ажил, стресст ордог. Энэ нь цагдаагийн офицеруудын зам дээр гарч буй эрүүл мэндийн асуудлын олон тооны боломжийг бий болгодог.
АНУ-ын Хєдєлмєрийн яамны Хєдєлмєрийн Статистикийн Тєвийн мэдээлснээр ойролцоогоор 15 сая америкч буюу нийт ажиллах хїчний 9 хувь нь стандарт бус, жигд бус цагаар ажилладаг байна.
Үүний эсрэгээр цагдаагийн хүчнүүдийн дийлэнх нь шөнийн ээлжинд шилжиж, байнгын ажиллагаатай байхын тулд ажилдаа шилжихээр томилогдсон байдаг.
Шилжилтийн ажил ба эрүүл мэндийн асуудлууд
Тэгэхээр ээлжийн ажилд ямар асуудал байна вэ? Үг хэлэхэд нойр. Хүн бүр үүнийг хэрэгтэй, гэхдээ хүн бүр үүнийг авдаггүй. Цагдаагийн офицерууд хамгийн багаар бодоход хүрдэг.
Доктор Клэйз Карузо, Доктор Рожер Роса нар Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн үндэсний хүрээлэнгийн судлаачдын үзэж байгаагаар хүмүүст хоол хүнс, ус хэрэгтэй байдаг шиг унтдаг.
Унтах нь шаардлага биш, нэг сонголт биш
Ядарч байсан хүнийг унтаж чаддаг шиг унтах нь биологийн хэрэгцээ юм. Эрүүл унтах нь амьдралын хэв маяг, эрүүл мэнд, ажлын байрны аюулгүй байдлыг хангахад чухал үүрэгтэй. Бид ядарч туйлдаж ядарсан үед шийдвэр гаргах чадвар буурч, дархлааны систем нь саад болдог. Бид бас сэтгэцийн ба сэтгэлзүйн эмгэгийн хувьд илүү их эрсдэлтэй байдаг.
Ажиллах болон унтах хэв маягийг өөрчлөх
Шилжилтийн үйл ажиллагаа нь янз бүрийн шалтгааны улмаас унтах хэв маягт нөлөөлдөг. Юуны түрүүнд, Доктор Карузо, Доктор Роза нар гаднах харанхуй үед хүмүүс унтахын тулд хатууждаг. Харамсалтай нь стандартын бус цагаар ажилладаггүй цагаар унтах шаардлагатай байдаг. Асуудал нь шөнийн цагаар, унтах өдөр бидний биологийн эсрэг явдаг.
Шөнийн цагаар ажиллаж, ажиллах чадваргүй байх нь зүй ёсны хэрэг юм. Энэ нь ядарсан, ядрах мэдрэмжийг бий болгодог. Үүний нэгэн адил өдрийн цагаар унтах нь унтахын аргагүй, өдрийн цагаар унтах нь илүү хэцүү байдаг.
Өдөрт унтах байдалд нөлөөлдөг биологийн асуудлаас гадна практик болон логистик асуудлууд бас байдаг. Гэр бүлтэй эсвэл байнгын ажиллаж байгаа хүмүүстэй хамт амьдарч байгаа албан хаагчид гэртээ байгаа бусад хүмүүст унтахаа больсон нь офицерууд байх үед ойлгомжтой болгодог. Хэдийгээр тэд ганцаараа амьдардаг ч өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаа нь өдрийн цагаар унтдаг.
Муу унтлагын эрүүл мэндийн асуудал
Доктор Роза, Доктор Карузо нарын хэлснээр, нойр дутуу, унтлагын дадал дутагдалтай байгаа нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудад хувь нэмрээ оруулж байна. Үүнд:
- Сэтгэцийн чадвар буурсан
- Дархлааны тогтолцоог бууруулсан
- Сэтгэлийн хямрал
- Ажилтай холбоотой гэмтэл
- Хүчтэй харилцаа
- Зүрхний өвчин
- Хавдар
- Сэтгэлийн эмгэг
Шилжин ажил ба гэр бүлийн амьдрал
Нойргүй байдлаас гадна ээлжийн ажил нь хувийн харилцаа холбоо, гэр бүлийн амьдралд асар их дарамт учруулж болох юм.
Байнгын болон эргэлтийн ээлжинд зарим офицерууд ажлынхаа хуваарь, унтах хэв маяг зэргээс шалтгаалан найз нөхөд, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөхгүйгээр долоо хоног бүр, хэдэн сараар явдаг.
BCOPS
Buffalo их сургуулийн судлаачид Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) судалгааг Олон улсын Онцгой байдлын сэтгэцийн эрүүл мэндийн сэтгүүлд хэвлүүлж Buffalo Police Department-тэй нягт хамтран ажилласан. BCOPS нь цагдаагийн стресс болон эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буйг харуулж байна.
Өндөр шаардлага, Өндөр дарамт
Судалгаагаар хууль сахиулах асуудалд өндөр эрэлт хэрэгцээтэй байгаа нь эрүүл мэндийн архаг өвчинд хүргэдэг гэсэн итгэл үнэмшил дээр тулгуурласан юм. Цагдаагийн ажилтнууд өдөр тутам бие бялдар, сэтгэлзүйн дарамт ихтэй тулгардаг. Ерөнхийдөө цагдаагийн офицеруудтай уулзах нь олон нийттэй таагүй байдаг. Зарим хүмүүс сайн мэдээг хүмүүст өгөхийг шаарддаг.
Албан тушаалтан нь стресстэй холбоотой нөхцөл байдал, түүний дотор нас барах, таслах, замын хөдөлгөөний зөрчил гаргагч, түрэмгийлэгч, ядуурал, сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан хүмүүсийг шийдвэрлэх шаардлагатай.
Дарамт шахалт, тодорхойгүй байдал, тийм ээ, бүр айж байсан ч дараагийн хүн тэдэнтэй харилцах уу эсвэл хэн нэгний амийг аврахыг оролдох хэн нэгэн байх болно гэж гайхаж байна. Иймэрхүү хүндрэлтэй байдал нь хэрхэн амархан болж болохыг төсөөлөхөд хялбар байдаг.
Стресс, хууль сахиулах ажилтан, эрүүл мэнд
BCOPS-ийн судалгаагаар цагдаагийн ажлын өдөр тутмын стресс, таргалалт, амиа хорлох, унтах, хорт хавдрын хоорондын харилцан хамаарлыг авч үздэг. Энэ нь нойргүйдэл, ээлжийн ажил, эрүүл мэндийн нийтлэг байдал, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижингийн 2 хэлбэр, инсулины эсэргүүцэл, боломжит цус харвалт зэргийг багтаасан бодисын солилцооны хамшинжийн өсөлтийг харуулж байна.
Др.Флорантын хийсэн судалгаагаар зарим сонирхолтой үр дүнд хүрсэн:
- Албан тушаалтны 40 хувь нь нийт хүн амын 32 хувьтай харьцуулахад тарган байв.
- Албан тушаалтны 25 хувь нь хүн амын 18.7 хувьтай харьцуулахад бодисын солилцооны шинж тэмдэг илэрсэн байна.
- Албаны ажилтнууд 30 жилийн дараа Hodgkin-ийн лимфома, тархины хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлсэн байна.
- Хууль сахиулах ажилтнуудын дунд амиа хорлосон хувь нь 8-аас дээш удаа цагдаагийн хүчнээс тэтгэвэртээ гарсан буюу албан тушаалаасаа огцорчээ.
Энэ бол бохир заваан, гэхдээ хэн нэгэн үүнийг хийх ёстой ...
Эрүүл мэндэд учрах аюул, нийгэм цагдаагийн ажилтнууд хэрэгтэй байна. Хэн нэгэн энэ ажлыг хийх ёстой, үүнээс үүдэлтэй стрессүүд нь зайлшгүй байх ёстой. Хууль сахиулах ажилтны хувьд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх нь аюултай гэдгийг сайн мэддэг.
Эрүүл мэндийн ажил эрхлэх
Тэгвэл стресс, түүний холбоотой асуудлуудыг багасгаж, аз жаргалтай, эрүүл амьдралынхаа туршид боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд офицерууд юу хийж чадах вэ? Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн үндэсний хүрээлэнгийн зарим зөвлөмжийг энд дурдав:
- Ажлын ээлжийн ажил хийхэд ээлж ээлжээр хангалттай унтах хангалттай хугацаа өг.
- Нойрмоглохын өмнө хүнд хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
- Кофейн хэрэглээг багасгаад, унтахын өмнө хэдэн цагийн турш кофеин болон бусад идэвхижүүлэгчдийг хол байлга.
- Ялангуяа нойргүй унтах, унтахаас сэрүүн, тохь тухтай газрыг сонгох хэрэгтэй.
- Эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг хэрэглэ.
- Стрессгээ багасгах, хувийн эрүүл мэндийг сайжруулах, унтахын тулд дасгал хөдөлгөөн хийх дасгалыг тогтмол хийж байгаарай.
- Хэрэв та ажлын ачааллыг даах эсвэл унтах хангалттай хүндрэлтэй байгаа бол мэргэжлийн тусламж үзээрэй.
Яагаад хууль сахиулах ажилд яагаад ажилладаг вэ?
Ажилтай холбоотой бүхий л дарамт, эрүүл мэндийн асуудлуудтай тулгарахын хажуугаар хэн нэгэн хууль сахиулах ажилд ажиллахыг хэн сонгох вэ? Үнэндээ эрүүл, эерэг хандлага, унтах дасгал, биеийн тамирын дасгал хийснээр хууль сахиулах ажилчид хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун байх болно .
Цагдаагийн ажилтнуудад криминалистик, эрүүгийн эрхзүйн чиглэлээр хамгийн өндөр цалинтай ажлын байр бий болно. Мэдээжийн хэрэг, ид шидийн үзэл, энэрэн нигүүлсэх нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та юу гэж бодож байгаа бол цагдаагийн офицерээр ажиллах нь танд зөвхөн криминологийн төгс мэргэжил байх болно.