Нисэх хүчинд хоол хийх
Нисэх хүчнийхэн саяхан "Хүнсний Шилжүүлэгч Санаачлага" (FTI) -ийг боловсруулсан нь нисэх хүчний тогооч нарт тогтмол сургалт, сургалтын хөтөлбөрийг тогтмол хэрэгжүүлж байхын зэрэгцээ Агаарын хүчний үйлчилгээний чанар, төрөл, хүртээмжийг сайжруулахад чиглэгдсэн юм. FTI нь цэс, хоол тэжээлийн чанарыг сайжруулах, сайн хооллолтын талаархи цэргүүдийн хүлээлтийг хангах зорилготой юм.
Нисэх хүчний суурь дээр, Цэргийн үндсэн сургалт (БСТ) -ийг багтаахын тулд хоол хүнсэндээ хоол хүнсэндээ халуун хоол иддэггүй.
Дээрээс нь та сэндвич талх, олон жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны салатны баар, амттангийн баар гэх мэт өөр өөр сонголтуудтай. Энэ бол цайны газрын хоолны ердийн хоол юм. Та мөн сонгох янз бүрийн ундаатай байх болно. Кофе, сода, ус, сүү, шоколадтай сүү, шүүс, Gatorade спорт ундаа гэх мэт.
Агаарын цэргийн хүчний өглөөний хоол
Өдрийн хамгийн чухал хоол бол Агаарын цэргийн хүчний хамгийн шилдэг нь мөн. Өглөөний цайнд өндөг, даршилсан өндөг, гашуун борц, хиам / гахайн мах, шар айраг, шарсан талх, жүүс, сүү, үр тариа, кофе, жимс жимсгэнэ зэрэг болно.
Цэргийн нисэх буудалд үдийн ба оройн хоол иддэг
Өдөрт хоёр өөр хоолны үеэр хоёр халуун дулаан хоол, зуушны бар хоёр шугам байдаг. Бүрэн хоол нь хоёр гурвыг (жишээ нь: махны мах, тахиа) сонгох боломжтой. Гэхдээ та өдөр бүр гамбургер, шарсан бяслаг, тахианы махан хаан, гүзээлзгэнэ, пицца зэрэг өдөр тутмын сонголтуудтай болно.
Өдөр бүр хэд хэдэн төрлийн хүнсний ногоо байх болно. Хоолны зуушны шугам нь гамбургер, халуун нохой, шарсан тахиа, сэндвич, улаан чинжүү, франц шарсан төмс гэх мэт. Мөн саладны баар, амттан, бялуу, мөхөөлдөс гэх мэт амттай хоол байдаг.
Кафетерийн хэв маягийн шугам нь халуун хоолтой баараар эхэлнэ.
Хэрвээ танд ямар нэг зүйл таалагдахгүй, эсвэл илүү их хоол хүнс хэрэгтэй бол та мөн хэдэн хэсэг талхыг шүүрэн авч, хоол хийх бүрдээ самрын цөцгийн тос, вандуй (эсвэл гадил жимсний) хийж болно. Гэсэн хэдий ч, BMT-ээс нэг удаа хоолыг маш сайн гэж үздэг бөгөөд Air Force хоолны танхимд хооллодог олон тооны цэргийн гишүүд бие махбодийн фитнесцэр дээрээ байлдахын тулд биеэ бялдаржуулахын тулд хоёр дахин ихэсгэх хэрэгтэй болдог. Маш өндөр биеийн тамирын дасгал хийх чадвартай төгссөн, амттангийн баранд хүрч, илүү тайван хооллох нөхцөлийг бий болгодог. BMT-ийн үеэр элсүүлэгч нь сод ундаа уухгүй, эсвэл амттан бар руу нэвтрэх боломжгүй.
Цэргийн үндсэн сургалтанд хоол хийх
Хүмүүс өдөрт нүүдэл хийж, илчлэгийг хэвийн хэмжээнээс илүүтэйгээр хөл дээрээ байлгахын тулд ихэнх хүмүүс жингээ хасах хандлагатай байдаг. Нэмэлт PBJ сэндвич таны хоолонд нэмэлт калори илчлэг хийж, биеийн жингээ хадгалж, үндсэн дасгал хийхийн тулд эрчим хүчээр хангадаг.
Цэргийн үндсэн сургалтанд байхдаа аль болох ихийг идэж, боломжтой бол илчлэгийг нэмнэ. Цагаан будаа болон нэмэлт талх нь бараг бүх хоолонд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд өдрийн хоол болон оройн хоолоор өдөр бүр ойролцоо байдаг. Гэсэн хэдий ч элсэгчдэд хамгийн их санаа зовж буй зүйл нь ялангуяа зуны халуун саруудад сургалтанд ус алддаг.
Та хүснэгтээс босохын өмнө хоолны бүх хоолонд (Gatorade, ус, жүүс) гурван шил уух шаардлагатай болно.
Хэдийгээр Air Force Basic Military Training- ийн хоол үнэхээр сайхан боловч хоолны цаг уурын нөхцөл байдал нэлээд хүнд дарамттай байдаг. Учир нь цэргийн сургалтын багш нар (MTIs), staff Sergeants ба түүнээс дээш хүмүүс та бүхэнтэй харилцаж эхэлдэг. Ерөнхийдөө, хэрэв дүрэмт хувцас нь квадратаар байвал MTI нь дараагийн хохирогчийг хайж олох болно. Гэсэн хэдий ч, заримдаа энэ нь чиний азгүй өдөр юм, кафетерын шугамд сонгосон сайн хоол хүнс нь тайван амгаланаас бага юм. МИД-ыг танхимын дэргэд зогсоход цэргийн мэдлэгийн асуултын талаар асуух болно. Хэрвээ та эд зүйлсээ мэддэг бол BMT-ийн өөр хоолоор өнгөрөх болно.
Эхний хэдэн долоо хоногт таны хоолны цаг хугацаа хязгаарлагдмал болно.
Та нислэгийн сүүлчийн хүн хоолоо дуусгахын тулд ширээн дээр хүрч ирснээс хойш хэдхэн минутын дараа л болно. Та цаг хугацаагаа үрэх, хурдан хооллохгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч, эхний хэдэн долоо хоногт та хоолны цагт илүү их цаг зарцуулах болно.
BEAST бясалгалын үеэр та MREs (Meals, Ready to Eat) дээж авах боломжтой болно. Гэхдээ эдгээр нь цэргийн хүчинд ямар нэгэн сонголт хийх боломж олгодоггүй.