Тэнгисийн цэргийн корпусуудад фитнессийн стандартыг тэмцэх нь өндөр байдаг
Жишээлбэл, Marine Corps-д элсэхийн тулд эхлээд ачаалах буулгалт, хямралт, 1.5 миль хугацаатай гүйлтийн туршилтаас бүрдэх ачааллын өмнөх сургалтыг эхлүүлэхийн тулд Эхний бат бөхийн шалгалтыг (IST) авна.
Тэнгисийн цэргийн корпусын физик фитнессийн жилийн шалгалт
Жил бүр тэнгисийнхан биеийн тамирын хоёр туршилтыг хийдэг: USMC PFT (таталцал, хямрал, гурван миль гүйлт) болон Combat Fitness Test (CFT) гэсэн гурван төрлийг турших: 880 талбайд гутал, өмд, сум, гал түймэр зэрэг нь маневр болно.
Энэхүү ажилд хамаарах тест нь Тэнгисийн цэргийн байлдааны бүсэд гүйцэтгэх олон үүрэг даалгаврыг дүрслэн харуулах зорилготой. USMC-ийн саад бэрхшээлтэй тэмцэхэд биеийн тамирын дасгал шинжилгээний функциональ сургалт, тестийн хөтөлбөр гэж үздэг.
Marine Corps Physical Fitness Test шаардлагууд
Бүх тэнгисийн явган цэргүүд урьдчилан тодорхойлсон тоог татах, түлхэх хэрэгсэл, хярс, гурван миль гүйлт хийх ёстой. Онцгой тоо, цаг нь Тэнгисийн наснаас хамаарна.
Тэнгисийн цэргийн хүчний байгууллага
АНУ-ын цэргийн бусад салбаруудын адилаар Тэнгисийн цэргийн фактор нь зөвхөн жинг биш харин бие бялдрын чийрэгжилтийг үнэлэхэд биеийн өөхний хувь хэмжээ юм.
Тоо нь нас, хүйс, хүзүү, бүсэлхийн тойргийн хэмжилт дээр тулгуурладаг.
Тэнгисийн цэргийн корпусны тулааны шалгалт
CFT нь гурван төрлийн үйл явдлаас бүрдэнэ. Үүнд: 880 метрийн талбайд нисэх онгоцны буудал,
880 метрийн гүйлт: гутал, өнгөлөн далдлах дүрэмт хувцас (өмд, футболк) өмсөж 880 метрийн гүйлт явна.
Зайрмаг нь өргөж болно: 30 минутын буухиа нь хоёр минутын дотор толгой дээрээ хэдэн удаа давж чадна.
Галын довтолгоо: 300 метрийн талбайд шилжих ба тодорхой хугацаанд гүйцэтгэх ажлыг гүйцэтгэх боломжтой. Үүнд:
- 10 метрийн хурдтай хөдөлж дараа нь 15 метрийн өндөр мөлхөж болно.
- Хэд хэдэн конусаар дамжин гэмтсэн бол 10 метрийн зайтай хүнийг чирч гарга. Дараа нь хохирогчийг өргөж, 65 метрийн зайд гүйхэд хүргэнэ.
- 75 метрийн хэмжээтэй 30 фунт стерлингийн лаазыг авчирна.
- Гамнасан гранатыг 22 1/2 метрийн зайгаар тэмдэглэнэ үү.
- Таван цохилт өгч, хоёр 30 фунт лаазыг авч, спринтийг барианы шугамд хийнэ.
Тэнгисийн явган цэргүүд бүх насны бүх цэгүүдийг хамгийн их байлгахад илүү төвөгтэй болгосон. Тухайлбал, сумны минимум цэг дээр хамгийн их оноо авахын тулд шаардлагатай туршилтын цэгүүдийн тоог хамгийн сүүлийн давталтын хугацаанд хоёр дахин нэмэгдүүлсэн байна.
Найман насны бүлгүүдийн наснаас хамааран тэнгисийн усанд 100-120 оноо авах боломжтой.
Тэнгисийн байлдааны фитнесийг туршихад шаардагдах хамгийн их шаардлага нь:
Фитнесийн шалгуурт тавигдах шаардлага
| Эрэгтэй | |||
| Нас | 880 Yard Run | Амьтныг өргөх боломжтой | Галын доор байршуулах маневр |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| Эмэгтэй | |||
| Нас | 880 Yard Run | Амьтныг өргөх боломжтой | Галын доор байршуулах маневр |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |